Seorang istri yang sedang hamil tentunya harus memperhatikan apa yang di konsumsi. Memilih makanan yang tidak memberi efek negatif pada janin itu sangatlah penting, mengapa seperti itu? Karena disaat Anda makan buah, sayuran, atau daging maka janin Anda pun juga menyerap apa yang telah Anda makan. Jadi, ada makanan yang dihindari ibu hamil supaya janinnya tetap sehat.

Jika Anda makan sesuatu yang manis atau yang mengandung kolesterol tinggi maka akan memberi efek negatif buat janin Anda, misalnya anda mengonsumsi yang manis maka akan berdampak obesitas pada bayi anda dan juga untuk Anda.

Maka disini ada beberapa makanan yang dihindari ibu hamil diantaranya:

  1. Mengandung Gula yang Banyak

Makanan yang dihindari ibu hamil pertama adalah yang mengandung banyak gula. Mengapa saat hamil tidak boleh makan makanan yang terlalu manis? Karena saat makan makanan yang manis maka akan menyebabkan obesitas untuk calon buah hati Anda. Untuk Anda yang suka manis maka usahakan saat masih hamil jangan makan sesuatu yang manis. Karena dengan menghindari makanan yang mengandung gula yang banyak akan terhindar dari efek negatif untuk calon buah hati.

  1. Makan Daging Kambing

Daging kambing memiliki kolesterol yang cukup banyak sehingga ini juga menjadi makanan yang dihindari ibu hamil. Dan kolesterol ini akan menyebabkan efek negatif seperti tekanan darah menjadi tinggi.  Ibu hamil yang memiliki tensi normal maka boleh makan daging kambing, tetapi dengan jumlah yang wajar saja jangan berlebihan makan daging kambing sebab memiliki sifat panas.

  1. Kacang Tanah

Mungkin ibu-ibu hamil cuek saja dengan makanan yang satu ini. Padahal akan memberikan efek negatif pada calon buah hati, seperti akan menyebabkan alergi pada calon buah hati anda dikemudian hari setelah ia dilahirkan. Untuk itulah kacang tanah menjadi salah satu makanan yang dihindari ibu hamil.

  1. Lalapan

Lalapan merupakan sesuatu yang segar seperti sayur kobis, mentimun dan lainnya. Tetapi perlu Anda tahu bahwa lalapan disini apa bila tidak dicuci dengan bersih, bakteri tersebut masih menempel pada sayuran dan akan memberikan eek negatif. Sebelum Anda makan lalapan tersebut cucilah dengan bersih, demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Itulah pentingnya untuk ibu hamil memilih makanan. Dengan mengetahui makanan yang dihindari ibu hamil ini tentu akan memberikan dampak positif untuk calon buah hati. Tentunya orang tua sangat menginginkan calon buah hatinya sehat, fisik yang sempurna. Maka pintar-pintarlah untuk memilih makanan yang sehat tentunya.